指甲是健康的晴雨表，不同凹变，不同疾病指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。

　　手指甲有竖纹是怎么回事？

正常的生理现象

1.如果指甲上分布着均匀、平整、光滑的细纹，并且没有其他明显的不适，不要太担心。在大多数情况下，指甲上的垂直线是一种生理现象。

过度疲劳后遗症

2.如果指甲不够光滑，就会出现直线，这通常是在过度劳累和过度使用大脑后出现的。如果你没有得到足够的休息，这些垂直线就会清晰地显现出来。在这种情况下，指甲上的垂直线经过一段时间的休息和调整后会自然消失。

　外伤引起

3.指甲上的垂直线也可能是由指甲外伤引起的，任何轻微的外伤都会在指甲上留下痕迹。

暗示某些慢性疾病

4.指甲上的垂直线有时可能暗示身体的某些组织和器官有慢性炎症。例如，黑色的垂直条纹出现在指甲上。中医认为指甲有赖于肝血和肝气的旺盛，从指甲的颜色和形状可以看出肝肾的生理功能是否旺盛。因此，人们普遍认为，如果指甲上出现黑色的垂直条纹，这可能是肝脏和肾脏功能虚弱以及毒素储存在体内的标志。

维生素A缺乏

5.维生素A缺乏还会导致指甲垂直线显著增加。

幼儿偏食

6.婴儿的偏食或营养不均衡也可能导致儿童指甲出现垂直线。

手指甲有竖纹怎么办

1.按时吃一顿合理的早餐；

2.正餐；

3.多吃高纤维食物，减少高热量食物的摄入；

4.避免不合理的快速减肥；

5.适当增加锻炼。